75歳。「まだ先だね…」という方は多いでしょうが、その年齢になると運転免許更新時に「大きな壁」が現れる。それが「認知機能検査」。75歳以上はこの検査に合格しなければ、免許更新されないのだが、高齢者にとっては難易度が高い。合格のためには「日頃からの脳活が一番！」とされるが、脳活を手助けする相棒は意外と「身近」にある。しかも「運転脳」が強化される、というからこれは放っておけない!!

文・写真：ベストカーWeb編集部／写真：Adobe Stock

▲国沢親方のガチ評価が炸裂!!

■「16枚のイラストを約4分で記憶する」。これは……難易度が高い!!

「認知機能検査」とほぼ同様のものがコレ。これらのようなイラスト、合計16枚を約4分間で記憶し、「16枚には何のイラストが描かれていたか？」を解答する受検内容。これは、む、難しい～！

　ここ数年、75歳以上の高齢ドライバーが起こす事故の割合は、残念ながら減る兆候はない。認知症が要因というケースは少なくなく、その対策として、警察庁が75歳以上のドライバーに課しているのが「認知機能検査」。運転免許更新する際の義務化となっている。

「認知症の疑いがある人」あるいは「認知症」の高齢ドライバーにハンドルを握らせない、というのが狙いの措置（検査）だ。

　上で取りあげているのが、「認知機能検査」と同様のもの。万年筆や飛行機など4枚のイラストを約1分間で記憶することが1セット。同様のことを続けて3セット実施し、合計4セット、トータル16枚のイラストを約4分間で記憶するという内容。

　そして「その16枚のイラスト、何が書いてありましたか？」が出題内容。記憶力はもちろん、脳の柔軟性が問われる出題で、62歳の筆者もやってみたが、（やはり）全問正解とはいかなかった（涙）。

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■「脳は使えば使うほど鍛えられます」（脳神経内科専門医・塚本 浩先生）

塚本先生考案の脳活ドリルの一例。「穴埋め計算」というもので、〇の中に＋や÷などの計算記号を入れ、計算式を成立させるというもの。高齢者だけでなく、家族みんなで考えても盛り上がります！

　難易度が高い「認知機能検査」を突破する（合格する）には「脳活」が有効という。

「加齢とともに脳は萎縮（老化）してしまいますが、仕方がないとあきらめる必要はありません。脳は使えば使うほど鍛えられ、老化のスピードを遅らせることができます」

　こう語るのは、脳神経内科専門医・塚本 浩先生。現在、東京医科大学で脳神経疾患の専門診療に携わりながら、認知症の早期発見や予防研究も行う、脳神経内科専門医。

　塚本 浩先生が考案した「脳活ドリル」の一例が、上にあるものだ。「穴埋め計算」という脳活ドリルで、それぞれ、〇のなかに計算の記号（＋、－、×、÷）を入れて、計算式を成り立つようにするドリル。

　メモ書きをせずに頭の中だけで考えるのが、脳を活性化させるコツ。全18問を13分で解答するのが「目標解答時間」。ぜひ、チャレンジしてみてください！

こちらも塚本先生考案の脳活ドリル。「時計計算」というもので、「10分後」や「15分後」など書いてある時間を導き出すドリル。これもみんなでチャレンジしてみてください！

　さらに上の「時計計算」という脳活ドリル。8問それぞれに「10分後」や「25分後」など書いてある時間を導き出して、右側の時計に「短針と長針」を正確な位置に入れるというもの。これも頭のなかで考える！ のがコツの脳活ドリルだ。

　これら2つともけっこう難しい！ 高齢者だけでなく、仲間同士や家族でチャレンジしても盛り上がるので、みなさんでぜひとも!!（※画像ギャラリーにも「脳活ドリル」を多数掲載しています！）

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■脳活ドリルを日頃から行うことで「６つの運転脳」が自然と強化！

『運転免許認知機能検査 完全攻略本』に掲載される脳活ドリルを普段から行うことで６つの「運転脳」が自然と強化される！（※画像はイメージ）

　そんな脳を鍛えられる「脳活ドリル」が187問も掲載されているのが（すべて塚本先生考案）、現在発売中の『運転免許認知機能検査 完全攻略本』だ。

　冒頭で「脳活を手助けする相棒」と述べたのは、この本のことで、「Amazon売れ筋ランキング」ですでに1位（高齢化社会カテゴリーと老化カテゴリー）を獲得している！

『運転免許認知機能検査 完全攻略本』は「Amazon売れ筋ランキング」ですでに1位（高齢化社会カテゴリーと老化カテゴリー）を獲得。今売れています!!

『運転免許認知機能検査 完全攻略本』は、前項で登場した脳神経内科専門医・塚本 浩先生を総合監修に迎え、自動車専門メディア「ベストカー」がお届けする本だ。

　脳活ドリルを日頃から行うことで、「判断力」「集中力・注意力」「遂行力」「記憶力」「予測力」「視空間認知力」という６つの「運転脳」が自然と強化される。

　また、運転免許更新後も187問の「脳活ドリル」を行えば自然と脳活されるので、日々の生活で繰り返し使えるメリットもある！

　75歳以上の高齢ドライバー「認知機能検査」に合格するために、お役立ち必至の一冊。

　ご自身向けとしてはもちろん、これからも安全・快適に運転を続けてほしい、お父さん、お母さんへのプレゼント。祖父母へのプレゼントとしても最適です!!

▲『運転免許認知機能検査 完全攻略本』表紙

別冊ベストカー
『運転免許認知機能検査 完全攻略本』
総合監修：塚本 浩（脳神経内科専門医）
定価：1320円
発売日：2024年６月20日
ISBN：978-4-06-535658-6
講談社ビーシー／講談社

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