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経済
「集中力続かない」「ミスが増えた」...メンタル不調への対処は「睡眠負債」と「マルチタスク」がカギ
日下慶子 ※経営ノウハウの泉より転載
30/05/2024
経済
ハーバード大学准教授が語る「メンタル危機」になる前のセルフケア...認知療法で使われる技術とは？
flier編集部
30/05/2024
